Тренировки
Двумя наиболее важными факторами из числа тех, которыми обычно пренебрегают тренируя тело, являются разум (интеллект) и дух (сознание). Они составляют триединую основу тренинга: тело, разум и сознание.
В этой части вы сможете ознакомиться с методами техники тренировки разума и сознания, позволяющей использовать их мощь в процессе тренинга вашего тела.
Материалы, представленные в этой главе, подразделяются на обширные разделы информации о разуме (чем должны заниматься ваши мозговые извилины), теле (как осуществляется физическая работа этой единой системой) и сознании (как ваше сознание может помочь в достижении поставленных целей).
Разделы
|
|
